Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1485 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Морковь по-Корейски, Лента Вырезка Свиная, Семенишна Молоко 3,5%, Рис Отварной. Mittagessen: Мандарины, Велес Чоризо, Лента Вырезка Свиная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Снежок Снежок Ленский. Abendessen: Молоко Ленское, Запиханка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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