awiedmorris's Notizen, 06 Okt 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014

62 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2014:

392 kcal

Fett: 7,94g | Eiw: 22,14g | Kohlh: 57,71g. Frühstück: Buavita Apple Juice, Siomay. Abendessen: Tempe Goreng. mehr...

1628 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche


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awiedmorris's Gewichtsverlauf