Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1410 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Крылья Куриные, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. Mittagessen: Mother Масло Топленное Гхи, Брокколи на Пару, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Abendessen: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Малина, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|