Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1877 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 225,63g.
Frühstück: Koral Śnieżka , Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Rosół z Makaronem. Abendessen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Gorzka, Belvita Ciastka Kakaowe, Ciastka, Kołacz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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