Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2011
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113,9 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: Light & Fit Yogurt - Strawberry, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), 35 Calorie Wheat Bread, Turkey Breast Meat. Mittagessen: Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Turkey Breast Meat, 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns, Light Mayonnaise, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Milk (Nonfat), Cocoa Pebbles Cereal, Chunky Salsa, Special K Cracker Chips - Sea Salt, Oranges, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. mehr...
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3790 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NotSo_Fat_Aimee's Gewichtsverlauf
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