Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1630 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Manzana Roja, La Serenísima Yogur Light, Hardcore Whey Protein, Banana. Mittagessen: Puré de Papa, Marucha. Abendessen: Pan Arabe, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Remolacha, Cuadrada. Snacks/Sonstiges: Masas Finas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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