Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1059 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter. Mittagessen: Maple Syrup, Silver Hills Squirrelly Bread, Raspberries, Mixed Seeds, Liberte Greek Yogurt 0%, Brunswick Sardines in Spring Water, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: Cabbage, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Tomatoes, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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