Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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405 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 11,42g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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minik05's Gewichtsverlauf
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