Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1279 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Es Teh, Soto Ayam. Mittagessen: Teh Manis, Semur Telur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ayam, Herwell Herslim. Snacks/Sonstiges: Nabati Siip, Nutrijell Puding Susu Mangga, Lemper, Kue Sus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aprilia wn's Gewichtsverlauf
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