Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1335 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Mittagessen: Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Манная Крупа, Грудка Индейки. Abendessen: Сгущенное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 58 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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vikulova.kseniy's Gewichtsverlauf
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