|
у меня ничего не получается. я устала
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1557 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Parmalat Молоко 3,5%, Чай, Белый Хлеб, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая. Mittagessen: Мясновъ Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Маасдам, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Гречневая Каша с Молоком. Abendessen: Сливы, Рот Фронт Золотые Купола, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 28
 Kommentare
все получится!!! не переставай верить в это!! главное все делать потихоньку и дать себе время, ты все сможешь 💓
18 Sep 22 vom Mitglied: синячела
|
mmllmmm, спасибо большое за теплые слова, я надеюсь, что получится..)
18 Sep 22 vom Mitglied: aslesove
|
У вас на аве чуя, вам нельзя отступать
18 Sep 22 vom Mitglied: chort_.
|
oysters3gt104mbi, вы правы
18 Sep 22 vom Mitglied: aslesove
|
18 Sep 22 vom Mitglied: Сейджуро
|
всё обязательно получится!!
18 Sep 22 vom Mitglied: ГрацияКартошки
|
Может попробовать временно уйти на поддержку, поесть, а потом с новыми силами на дефицит ☺️ Все получится, главное не торопиться и не мучать себя голодом
18 Sep 22 vom Mitglied: Маргарита_1234
|
Аналогично… завтра начинаю сначала…
18 Sep 22 vom Mitglied: Andrey Poletaev
|
18 Sep 22 vom Mitglied: касло
|
18 Sep 22 vom Mitglied: касло
|
для чего худеть людям в весе 50 кг?как будто навязчивое желание взять свою жизнь под контроль хоть каким то образом
18 Sep 22 vom Mitglied: spoookyspider
|
вопрос риторический,не мое дело
18 Sep 22 vom Mitglied: spoookyspider
|
18 Sep 22 vom Mitglied: aslesove
|
lenina!, ну..если не ваше дело, то и писать сюда не стоит
18 Sep 22 vom Mitglied: aslesove
|
Andrey Poletaev, удачи вам!
18 Sep 22 vom Mitglied: aslesove
|
маргарита117403, благодарю за совет, возможно, так и поступлю..и буду стараться дальше
18 Sep 22 vom Mitglied: aslesove
|
Сейджуро, ГрацияКартошки, спасибо!!
18 Sep 22 vom Mitglied: aslesove
|
К диетологу ещё можно обратиться чтобы грань нормальности не потерять 😃
18 Sep 22 vom Mitglied: касло
|
У вас нет лишнего веса. Тело не нравится, потому что мало мышц. Не надо худеть, в вашем случае это бессмысленно. Сконцентрируйтесь на силовых тренировках, тело начнёт меняться.
18 Sep 22 vom Mitglied: nancy ya
|
nancy ya, что-то странноватые советы вы даёте..
19 Sep 22 vom Mitglied: haralipt[157]
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aslesove's Gewichtsverlauf
|