Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1813 kcal
|
Fett: 98,34g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Бабушкина Крынка Сыр Лесной Король Аромат Грецкого Ореха, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%. Mittagessen: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Бабушкина Крынка Сыр Лесной Король Аромат Грецкого Ореха, Пятерочка Сахар, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ🥣. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Корейские кабачки, Запеканка фарш с пюре. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|