Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
2451 kcal
|
Fett: 145,14g | Eiw: 124,91g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кобринские Сыры Сыр Пан Кобрынъ с Ароматом Топленного Молока, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%. Mittagessen: Романовский Сыр Фермерский, Шамса Лаваш Армянский, Куриный суп с макаронами. Abendessen: Джаганнат Цезарь , Шашлык из Свинины, Простоквашино Сметана 20%, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Молокозавод Петропавловский Тесто для Сырников Сладкое, Закуска тёщин язык, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|