Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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64,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 202,40g.
Frühstück: Cooked Kale (from Fresh), Egg, Aldi Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Butter (Salted), Meijer Onion Roll, Cream of Mushroom Soup. Abendessen: Mashed Potato, Rotisserie Chicken, Roti. Snacks/Sonstiges: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Herr's Popcorn Cheese Flavored, Pineapple, Ralphs Whole Raw Almonds, Southern Grove Cranberries, Pomegranate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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