Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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976 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Queijo Minas, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Frango Desfiado, Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. Abendessen: Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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_xkakau's Gewichtsverlauf
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