Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1392 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 141,53g | Kohlh: 73,40g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味核桃, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: Costco 蝦仁, 爭鮮 紫米飯, 皇宮菜, 牛排. Abendessen: 原味時代 輕卡豆渣厚雞塊, 原味時代 羅勒青醬舒肥雞, 核桃, 全聯 綜合萵苣, 萬歲牌 香酥腰果, KGCHECK 抹茶拿鐵蛋白飲. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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琪媛Singular's Gewichtsverlauf
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