Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
42,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Кофе, Соло Рикотта 40%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Магнит Слива, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Mittagessen: Черный Перец, ВкусВилл Базилик, Магнит Морковь Свежая, Gusto Чечевица Тарелочная, Троекурово Филе Грудки. Abendessen: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Сезонная, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Магнит Слива, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Нектарин, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annkabi's Gewichtsverlauf
|