Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2011
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: nectarine, milk, hazelnut coffee. Mittagessen: knudsen 2% cottage, western bagel. Abendessen: meatballs, nancy's, salad, spaghetti, date, jello pudding 60. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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