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so....heute geht es wieder in die Praxis 😷🦷...genug ausgeruht.
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1264 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Mittagessen: Sachsenmilch Buttermilch Dessert, Rote Paprika, Leerdammer Original Mild-Nussig, Goldähren Vital und Fit . Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Na dann, einen Guten Start 👍🏼🙂
19 Sep 22 vom Mitglied: Denise6723
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19 Sep 22 vom Mitglied: venke1
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