Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2011
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91 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 171,09g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Havregryn, ProZyme jordbaer. Mittagessen: rug go, Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: grillp�lse, p�lsebr�d. Snacks/Sonstiges: grillp�lse, skyr yogurth. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tombonator's Gewichtsverlauf
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