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👌🏻
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1331 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Сметана , Голубика, Инжир, FARШ Сырники. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Голубика, FARШ Сырники, Плов с Индейкой. Abendessen: Лук, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле, Инжир, Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Руккола, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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123456777778's Gewichtsverlauf
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