Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
141,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1524 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 133,39g | Kohlh: 129,46g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир . Mittagessen: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Лук, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Лосось, Помидоры Черри, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Перекресток Персик, Лук, Лосось, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перекресток Инжир Свежий, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kerrmasha's Gewichtsverlauf
|