Bir hafta boyunca sınava gireceğim diye yediğim hiç birşeye dikkat etmedim gece gece hamur işleri tatlılar gün boyunca ful sağlıksız şeyler bu hafta verelim şu ödemleri 🦾
|
60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 73,45g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Su Böreği, Siyah Zeytin, Havuç, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Üzüm, Kısır. Snacks/Sonstiges: Mozaik Pasta. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RabişDemay's Gewichtsverlauf
|