Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1383 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Qwikler, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанская Буренка Творог Рассыпчатый 9%. Mittagessen: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе, Магнит Макароны. Abendessen: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snaq Fabriq Qwikler, Куриное Филе, Магнит Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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KRISTINA9600's Gewichtsverlauf
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