Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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909 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 82,16g.
Frühstück: Süt, Çörek, Üzüm, Zeytin, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salam, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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duruelisa's Gewichtsverlauf
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