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Jetzt aber schnell wieder runter!
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97,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1488 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Smarties Smarties Mini. Mittagessen: Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Nutella Nutella, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Hofmaier Prosciutto Cotto, Chavroux Ziegenfrischkäse, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Ener Bio Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Aldi Gouda Jung, Lidl Grapefruit, REWE Avocado, Milsani Schmand, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Snacks/Sonstiges: All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Mucci Less&Tasty Chocolate Guilty Pleasure. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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