Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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274 kcal
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Fett: 9,60g | Eiw: 27,22g | Kohlh: 18,54g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mellkey's Gewichtsverlauf
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