Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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70 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1006 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: Сахарный Песок, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Махеевъ Майонез Салатный, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пестравка Творог 9%. mehr...
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konstantes Gewicht
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