Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
|
98,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 91,77g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Зеленый Острый Перец ч.л., Кофе с Молоком, Йогуртовая заправка, Салат Айсберг, Омлет. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Йогурт Греческий, Сыр 17%, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Сметана, Помидоры, Белая Долина Молоко 2,5%, Белая Долина Молоко 2,5%, Красные Помидоры, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2788 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
AksElena's Gewichtsverlauf
|