Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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635 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 21,12g | Kohlh: 57,12g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Cacık, Kühne Karışık Turşu, Ateşoğlu Ayran, Çoban Salatası, Pilav Üstü Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ozanzoban's Gewichtsverlauf
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