Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1194 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Crepioca, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Abóbora Moranga, Seara Filé Mignon Suíno , Soh Minas Chutney de Pimenta com Morango. Abendessen: Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacate, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Teka Coura's Gewichtsverlauf
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