Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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92,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1652 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 234,47g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Tomato Norwegian 85g, Wasa Husman, Rekeost 16% Kavli 10g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Snacks/Sonstiges: Skolebrød. mehr...
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4361 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 36 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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