Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1059 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 76,38g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Pelli Piña Rodajas en Su Jugo, Hacendado Mortadela de Pavo. Mittagessen: Consum Ñoquis, Cebollas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Champiñones, Dee Thai Leche de Coco. Abendessen: Huevo Revuelto, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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