Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1483 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Nestlé Kit Kat, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Tapioca. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Molho Branco, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Thaina Freitass's Gewichtsverlauf
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