Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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695 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Donat (Tawar), Nescafe Classic. Mittagessen: Kecambah, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado. Abendessen: Bihunku Goreng Special. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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metaasytha's Gewichtsverlauf
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