Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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879 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 102,18g.
Frühstück: Enroladinho de Queijo, DIA Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado, Queensberry Geléia de Amora, Bauducco Torrada Multigrãos, Trident Chiclete. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ambrosiane de's Gewichtsverlauf
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