Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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899 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 155,66g.
Frühstück: Tempe Orek, Kerupuk Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Kopiko Permen. Abendessen: Indomilk Indomilk Melon, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Kerupuk Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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