Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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721 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 58,64g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 福記 滷蛋, 光泉 無加糖高纖豆漿, Kirkland 全脂鮮乳. Abendessen: 光泉 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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