Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
42,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1203 kcal
|
Fett: 28,37g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Пятерочка Нектарин, Сады Придонья Пюре Банан, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Соло Рикотта 40%. Mittagessen: Gusto Чечевица Тарелочная, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: St. Andrews Мидии в Створках с Соусом из Белого Вина, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Пятерочка Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annkabi's Gewichtsverlauf
|