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антирекорд года...
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124,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2634 kcal
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Fett: 122,36g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 283,51g.
Frühstück: Сметана , Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Спагетти. Abendessen: Милка Молочный Шоколад, Спагетти, Вареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Snacks/Sonstiges: Сыр, Лента Фарш Свиной, Макстори Листы Лазаньи. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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