Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1401 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 日輕好食 薄鹽烤鯖魚, 全家 十品目田園沙拉. Abendessen: 炒紅蘿蔔, 干絲, 玉米筍, 炒青菜, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: 馬可先生 黑芝麻糕, 克寧 晚安奶粉, 六月初一 8結蛋捲（芝麻）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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