Mezhakova Elena's Notizen, 20 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
59,9 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
1169 kcal Fett: 42,31g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 104,02g.   Frühstück: Сибирь Зефир Яблочный, Гречка Отварная, Лента Вырезка Свиная, Семенишна Молоко 3,5%, Dziugas Сыр Твердый, Запиханка. Mittagessen: Говядина Отварная, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Abendessen: Яблоко, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Брокколи. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf


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