|
Минус двадцать!!!!!! Мои первые минус двадцать!!!! Ваааааууууу
|
141,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1467 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 149,63g | Kohlh: 39,55g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Mittagessen: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Моцарелла Классическая , Лосось, Помидоры. Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Лосось. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Круто😎.. Умница, красавица так держать,
19 Sep 22 vom Mitglied: Iskorka ya
|
21 Sep 22 vom Mitglied: kerrmasha
|
21 Sep 22 vom Mitglied: irisha_odessa
|
ООО, поздравляю, большой труд. Гордитесь собой! ☺
21 Sep 22 vom Mitglied: Yana-Yamurra
|
👏👏👏 вы большая умничка! но за 2 месяца😳 вы как питаетесь? я ела на 1200-1500(а это очень мало для моих 100) и за месяц уходило максимум 4.
21 Sep 22 vom Mitglied: nnn худеет.
|
Nnn ну не за 2…скорее за 3, все-таки.. в среднем, 7 кг в месяц уходит. Ну и вес у нас с вами разный. У меня будет тормоз по весу ещё через 20 кг. Когда буду 120, вес пойдёт медленнее
22 Sep 22 vom Mitglied: kerrmasha
|
Kerrmasha, ты прямо меня вдохновила на новый рывок! Я вот уже несколько лет сбрасываю, и обратно в набор, чуть только перестаю считать. Буду опять пытаться держать себя в рамках. Ох, как же это тяжело🤷
22 Sep 22 vom Mitglied: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kerrmasha's Gewichtsverlauf
|