|
Внепланово. После горстки риса за день. Чистый вес)
|
79,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
828 kcal
|
Fett: 32,82g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Чай, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: ВкусВилл Грудка Цыпленка, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Картофель, Тыква, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Чай, Тыква, Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Кабачок, Распак Сухое Молоко 26%, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Псиллиум, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|