Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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933 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Hofmaier Prosciutto Cotto, Delikato Remoulade, Aldi Vollkorn Knäckebrot, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, DM Bio Agavendicksaft, Aldi Nektarine, REWE Birne Abate Fetel. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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