Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
786 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 84,89g.
Frühstück: 東森Eckare 普維康軟膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 艾捷力Plus, 天時莓果 冷凍藍莓, 天時莓果 冷凍有機黑莓, 光泉 鮮奶優酪. Mittagessen: 滷蛋, 家樂福 手工手撕包. Snacks/Sonstiges: 蛋白工坊 原味蛋白捲, 蛋白工坊 芝麻蛋白捲, 蛋白工坊 巧克力蛋白捲. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
找到最適合自己的飲食方式!'s Gewichtsverlauf
|