Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
2155 kcal
|
Fett: 79,96g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 249,27g.
Frühstück: Лента Авокадо, Китайская Капуста, Norfisk Delikatessen Schottischer Räucherlachs, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Окей Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Gut & Günstig Magerquark, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Капустой От Шеф-Пекаря, Сосиски Венские, Iglo Gemüse-Ideen Schwedische Art. Abendessen: SPAR Mango-Stücke, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gut & Günstig Schoko Rosinen, American Style Milchshake. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|