Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1789 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun), Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Sucuk. Mittagessen: Börek. Abendessen: Ceviz, Kuru Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Şeftali. mehr...
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konstantes Gewicht
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lari5222's Gewichtsverlauf
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