Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1837 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 192,20g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Platos Tradicionales Codillo de Cerdo Asado, Hacendado +Proteínas Chocolate. Mittagessen: Paella, Ensalada Mixta. Abendessen: Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Atún Natural, Primaflor Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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