Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Milbona Soja Naturel, Kellogg's All-Bran Choco. Mittagessen: Soft Drink, Wheat Bran Bread, Salmon Sashimi, Mixed Salad Greens. Abendessen: Hummus, Meatless Quesadilla with Cheese, Olive Oil, Onions, Nixe Tonijn in Olijfolie, Freshona Red Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Strawberries, Blueberries, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Deep-Indigo's Gewichtsverlauf
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